坐骨神経痛,治療,原因,改善

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妊娠中の対処法

妊娠をしているときには、下肢に痛みを感じる場合があります。 また、妊娠中に坐骨神経痛になることもありますが、ただの下肢の痛みとはどういった違いがあるのか気になりますよね。 神経に沿って痛みを感じるというのが坐骨神経痛になりますので、痛みを感じたときには安静にする必要があります。 もし安静にしても痛みが強く、一向に良くならないという場合は、骨盤の中で炎症が起きているかもしれませんので、なるべく早く受診しましょう。 妊婦の方が坐骨神経痛になった場合、安静にしていれば痛みを感じなくなってくることでしょう。 痛みがひどいからと言って、市販の痛み止めなどを服用するのは避けましょう。 その痛み止めが胎児に影響を及ぼす可能性も否定できませんよね。 湿布薬なら大丈夫だと思うかもしれませんが、医師に相談した上で良いと診断されれば使用することをおすすめします。 胎児にとって、お母さんが痛みをずっと我慢するのも良いことではありませんので、痛みを感じたときにはとにかく安静にするようにしましょう。 良くならなければ我慢せずに受診してくださいね。 坐骨神経痛の自宅でできる対処法は、ビタミンB12、カルシウムといった坐骨神経に良いとされる栄養素を摂取するということが挙げられます。 また、寝る時にはなるべく楽な姿勢で寝るようにし、お尻や腰の血行を促進するためにぬるめのお湯にゆっくりと浸かることも効果的です。 妊娠が原因で坐骨神経痛になった場合、出産をすれば完治するということが多いですが、慢性化することもあります。 そうならないように、無理をしないことが大切です。